Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 106,07g | Karb: 112,95g.
Makan Pagi: Paprika (Punainen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Sulatejuusto. Makan Siang: Fazer Amica Soija-Kasvislasagne. Makan Malam: Atria Viljaporsaan Pihvifilee , X-Tra Mozzarella 10%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Camilan/Lainnya: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|