Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 28,59g | Prot: 65,21g | Karb: 63,01g.
Makan Pagi: Tosh Wafer Coco, Jet Jet Lyne (9g). Makan Siang: Camarones al Vapor o Hervidos, Auyama, Apio, Cebollas, Pimentón. Makan Malam: Uchuva, Dymatize ISO 100, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Munsa Linaza,Ciruela Té Verde Piña, Jet Jet Lyne (9g), Pastel Gloria. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|