|
658 ккал. Обед
|
1296 kkal
|
Lemak: 82,60g | Prot: 67,94g | Karb: 72,88g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Глобус Колбаса Вареная Докторская. Makan Siang: Спаржа 1, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком. Makan Malam: Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Ашан Киви. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Elliptical - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|