Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 169,26g | Karb: 192,94g.
Makan Pagi: Landliebe Milch, Замороженная Вишня, Alnatura Kokoschips, Alnatura Protein Brei, Veganz Kokosblütensirup. Makan Siang: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Krone Fisch Räucherlachs. Makan Malam: Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Овсяноблин, Heimatgut Kokosnusschips , Банан, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Замороженная Черника, ESN Designer Whey Protein - Banana, Гречка. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|