|
Доброе утро 🍀
|
1267 kkal
|
Lemak: 41,49g | Prot: 69,64g | Karb: 167,92g.
Makan Pagi: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Мёд, Любятово Галеты Классические, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. Makan Siang: Мёд, Любятово Галеты Классические, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Яичный Белок, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Ясо Тофу Натуральный. Makan Malam: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Котлеты из Куриной Грудки, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Ашан Папайя Сушеная, Черная Смородина, Био Баланс Кефир 0%. Camilan/Lainnya: Банан, Haribo Маршмеллоу, ПРИНГЛС Чипсы, Teos Йогурт Греческий Манго, Мёд. lagi...
|
|
1136 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
они офигенные,особенно картошка
22 Jul 19 oleh anggota: puhlyk
|
пухлик, о да.... картошка понравилась!!!!! раньше у нас в пятерке были, а теперь пропали куда то.
22 Jul 19 oleh anggota: Cladkaya Bylochka
|
Не пробовала картошку) Надо будет поискать
22 Jul 19 oleh anggota: mrsmorphine
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrsmorphine
|