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早餐🥣 家樂福品牌莫雷特芝起司，無油嫩煎Costco牛梅花肉片（法式香菜🌿+芝麻+玫瑰鹽），半熟煎蛋🍳2顆，義美玉米🌽可樂餅，Costco新鮮草莓🍓千層蛋糕🍰，義美巧克力牛奶1杯
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1883 kkal
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Lemak: 82,55g | Prot: 122,11g | Karb: 161,96g.
Makan Pagi: 巧克力牛奶, 義美 玉米可樂餅, 美國芝士, Kirkland 牛梅花肉片, 天使海綿蛋糕, 煎雞蛋, 煎雞蛋. Makan Siang: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Makan Malam: 義美 玉米可樂餅, 美國芝士, Kirkland 牛梅花肉片, 意大利麵醬. Camilan/Lainnya: Costco 乳清. lagi...
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350 kkal
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Latihan:
腹肌、馬甲線運動 - 10 menit, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan kaoru2000
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