Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
mille.br 98
Jurnal
22 Jul 19
Jurnal mille.br 98, 22 Jul 19
Profil mille.br 98
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,5 kg
.
Sisa:
3,5 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 22 Juli 2019:
301 kkal
Lemak: 7,96g | Prot: 28,26g | Karb: 26,70g.
Makan Pagi:
Edeka Rote Johannisbeeren.
Makan Siang:
Almased Almased mit Wasser.
Makan Malam:
Almased Almased mit Wasser.
lagi...
1711 kkal
Latihan:
Cross Training - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan mille.br 98
Lihat Riwayat Lengkap