Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2789 kkal
|
Lemak: 73,58g | Prot: 209,45g | Karb: 304,64g.
Makan Pagi: J.D.Gross Ecuador Tumma Suklaa 70%, Skyr Suolainen Kinuski, Kanapastavuoka 4. Makan Siang: Aprikoosit, Skyr Uuniomena, Twix Twix Jäätelö, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Ketsuppi, Kanapastavuoka 4. Makan Malam: Aprikoosit, Persikka, Gelatelli Suklaa-Vaniljatuutti, Salonen Kaura100, Ketsuppi, Hunaja, Crownfield Crunchy Chocolate & Nut Muesli, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi. Camilan/Lainnya: Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|