Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 51,24g | Prot: 96,82g | Karb: 237,22g.
Makan Pagi: Ирга, Чай, Помидоры Черри, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Шебекинские Макароны Вареные, Epica Йогурт Питьевой Манго. Makan Siang: Beerka Арахис Жареный Соленый, Нектарины, Сливы, Ударница Мармелад, Чай, Помидоры Черри, Шебекинские Макароны Вареные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Makan Malam: Греческий Салат. Camilan/Lainnya: Виноград, Global Village Огурцы Маринованные, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Лайм Филе Куриное в Кляре, Beerka Арахис Жареный Соленый, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Шебекинские Макароны Вареные. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 33 menit, Memasak - 2 jam dan 2 menit, Belanja - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerja - 7 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|