|
Любимая творожная запеканка...😍
|
1870 kkal
|
Lemak: 75,63g | Prot: 125,84g | Karb: 169,60g.
Makan Pagi: Холлендер Сыр 17%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Яйцо, Магнит Банан, Даренка Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Холлендер Сыр 17%, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Сушки, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Авокадо, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мираторг Фарш "Домашний", Слобода Майонез Провансаль 67%. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Творожная Запеканка со Сгущенкой. lagi...
|
|
 Komentar
30 Jul 19 oleh anggota: kokorevalove
|
Много делала творожных запеканок, но это моя самая любимая))) Рецепт: творог 5% 500г, яйцо 3шт, сгущенное молоко 220г, манка 20г. Смешать всё блендером. Если время позволяет, дать постоять тесту мин 20-30, чтобы манка разбухла. Но я выпекаю часто перед сном и поэтому сразу ставлю в духовку, запеканка в любом случае получается вкусная. Сладость выбирайте на свой вкус, сгущенки можно больше или меньше. Я когда тесто делаю, после добавления сгущенки пробую на сладость. Но тут есть опасность, можно съесть всё тесто ( Я вас предупредила😂) Выпекаю около часа.
30 Jul 19 oleh anggota: kropacheva1177
|
На мои ингредиенты КБЖУ на 100г: 195,65 - 14,95 - 7,41 - 17,59.
30 Jul 19 oleh anggota: kropacheva1177
|
30 Jul 19 oleh anggota: kokorevalove
|
А сколько грамм один треугольничек выходит?)
30 Jul 19 oleh anggota: kokorevalove
|
kokorevalove, смотря сколько отрезать))) Я сейчас в дневнике за 21.07. посмотрела,эти два кусочка вышли на 164г.
30 Jul 19 oleh anggota: kropacheva1177
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|