Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 73,35g | Prot: 40,24g | Karb: 165,49g.
Makan Pagi: Boni Bloemen Honing, King's Crown Mini Paprika’S met Kaas-Kruidenvulling , Cherrytomaten, Aldi Camembert Destrier, Aldi Pain Complet. Makan Malam: Berehap, Friet Speciaal. Camilan/Lainnya: Martini, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. lagi...
|
|
2517 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Belanja - 20 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula 69
|