Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3468 kkal
|
Lemak: 103,37g | Prot: 156,05g | Karb: 424,30g.
Makan Pagi: Школьное Саниев, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Кухмастер Печенье Клубничное, Говядина Тушеная, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Muscle Tech Phase8, MHP Up Your Mass. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ya_md1
|