Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 43,82g | Karb: 149,71g.
Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen , Kirschmarmelade. Makan Malam: Casa Moderna Pizza Salami. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keblu
|