Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2347 kkal
|
Lemak: 131,33g | Prot: 130,93g | Karb: 163,31g.
Makan Pagi: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Куриный Рулет, Семена Льна, Кофе с Молоком. Makan Siang: Uni Dan Хрен Сливочный, Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Красное Яблоко. Makan Malam: Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков. lagi...
|
|
4032 kkal
|
Latihan:
Memasak - 3 jam, Cuci Piring - 5 jam, Google Fit - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Зефирка без шоколада
|