Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 53,16g | Prot: 58,58g | Karb: 194,33g.
Makan Pagi: Pick Original Ungarische Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ikea Knäckebröd Råg, Quarkküchlein. Makan Siang: Schafskäse, Castello Blue, Harry Körner Balance. Makan Malam: Maiskolben mit Butter. Camilan/Lainnya: Langnese Cuja Mara Split, Ehrmann Grand Dessert Schoko. lagi...
|
|
875 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilsevonblitzen
|