|
|
1437 kkal
|
Lemak: 85,49g | Prot: 116,64g | Karb: 48,21g.
Makan Siang: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 青花菜, 火龍果, 荷包蛋, 黑咖啡, 光泉 光泉無糖豆漿, 雞胸肉（油炸或煎）, 玉米筍. Makan Malam: 鯖魚, 糙米飯, 炒杏鮑菇, 甜椒, 甜豆, 家樂福 美國嫩肩巨無霸牛排. Camilan/Lainnya: Kirkland 無調味核桃, 水煮蛋. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|