Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
chitato bbq
Jurnal
21 Jul 19
Jurnal chitato bbq, 21 Jul 19
Profil chitato bbq
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
nasi goreng pake oat isi nya :
sayur ijo
buncis
cabe iris
scramble egg (nama indonesia nya apa? telor orak arik?)
wortel
peas (nama indonesia nya ak ga tau mungkin kacang ijo?)
jagung
pake minyak olive oil tanpa garan micin dan kecap
Lihat Kalender Diet
, 21 Juli 2019:
1275 kkal
Lemak: 45,16g | Prot: 31,94g | Karb: 197,87g.
Makan Pagi:
Sari Roti Roti Isi Coklat Keju.
Makan Siang:
Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Oats Wheat Rice Corn Cereal with Fruit and Almonds (Presweetened) , Scrambled Egg .
Makan Malam:
Yummy Yoghurt Skim Plain, Kiwi Fruit.
Camilan/Lainnya:
Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Snake Fruit Salak.
lagi...
33 Suporter
Dukung
Komentar
cara bikinnya gmna?
21 Jul 19 oleh anggota:
Dysayu
aku juga br byoba dpt resep dr google. cari nya nasi goreng quaker oat ka
21 Jul 19 oleh anggota:
chitato bbq
oatnya merek apa kak?
21 Jul 19 oleh anggota:
Rayhandi
quaker oat yg warna biru ka. yg buat di masak. bukan yg instant
21 Jul 19 oleh anggota:
chitato bbq
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan chitato bbq
Lihat Riwayat Lengkap