Jurnal kropacheva1177, 20 Jul 19

Когда надо добить калории))) "Бутерброд" из того,что нашла в холодильнике: ветчина, кабачок, печеный на гриле, помидор, сметана с укропом. Ну и вдогонку кусочек шоколада😍

---

1473 kkal

Lemak: 69,25g | Prot: 89,68g | Karb: 125,31g.   Makan Pagi: Красный Октябрь Какао Порошок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Даренка Молоко 2,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Makan Malam: Слобода Майонез Провансаль 67%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мираторг Фарш "Домашний", Ясная Горка Ветчина Пермская-Экстра, Тюменьмолоко Творог 5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Дикси Киви, Абрикос, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Магнит Персик. lagi...