|
晚餐🥣7-11 柚香和風嫩雞沙拉，抹茶🍵紅豆包子1個，香筍肉包1個
|
955 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 97,39g | Karb: 42,21g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 炸雞塊（低脂）, 炸雞塊（低脂）, 炸雞塊（低脂）, 煎雞蛋, 煎雞蛋. Makan Siang: Costco 乳清, Costco 乳清. Makan Malam: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. lagi...
|
|
300 kkal
|
Latihan:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
20 Jul 19 oleh anggota: 莊仕優
|
柚香真的好吃，比起其他沙拉味道的甜膩，我特別喜歡😘和風醬的清爽。
20 Jul 19 oleh anggota: kaoru2000
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|