Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 69,24g | Prot: 82,05g | Karb: 180,63g.
Makan Siang: Äpfel, Magerquark. Makan Malam: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Teriyaki, Subway Chicken Teriyaki. Camilan/Lainnya: REWE Wiener Würstchen, Harry Mini Butter Croissant, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zabine007
|