|
|
1455 kkal
|
Lemak: 71,19g | Prot: 123,24g | Karb: 84,88g.
Makan Siang: 煮熟的黃秋葵, 玉米筍, 雞胸肉（油炸或煎）, 光泉 光泉無糖豆漿, 黑咖啡, 酪梨, 遠洋牌 水煮鮪魚, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Makan Malam: 白蘿蔔, 蘿蔔湯, 炒杏鮑菇, 玉米筍, 甜豆, 雞腿排, 糙米飯, 虱目魚, 牛腱, 煮熟的黃秋葵. Camilan/Lainnya: Kirkland 無調味核桃. lagi...
|
|
 Komentar
除了這盤還有黑咖啡+豆漿、全麥吐司+酪梨鮪魚算算七百多卡😓好像吃太多了😭😭
20 Jul 19 oleh anggota: I Jan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|