Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 62,90g | Karb: 122,64g.
Makan Pagi: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «ЖИТО», Окей Сыр Пошехонский, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Makan Siang: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. Makan Malam: Тёма Биолакт с Яблоком, Бананом и Злаками, Полянка Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Eclipse Ледяная Вишня, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|