Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 108,55g | Prot: 135,57g | Karb: 71,17g.
Makan Siang: Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Ovo. Makan Malam: Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana Low Carb, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Morangos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Macadâmia, Sadia Peito de Peru Light, Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joestrelas
|