|
|
1211 kkal
|
Lemak: 68,75g | Prot: 71,42g | Karb: 92,93g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Персики, Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика. Camilan/Lainnya: Голубика, Фундук Фундук, Виноград. lagi...
|
|
3289 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|