|
almocinho depois de 20 hrs de JI....
|
1593 kkal
|
Lemak: 35,91g | Prot: 72,57g | Karb: 151,07g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Café com Açúcar. Makan Siang: Repolho Refogado, Bife de Fígado, Alface. Makan Malam: Banana Caturra, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Antarctica Cerveja, Moreninha do Rio Paçoca (17g), Café (Infusão), Bergamota. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Tidur - 8 jam, HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daiane Castilho
|