Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 67,16g | Karb: 170,06g.
Makan Pagi: 核桃, 杏仁, 酪梨, 馬可先生 起司核桃雜糧麵包, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 義美 無糖豆漿. Makan Siang: 蘿蔔絲餅, 大漢 傳統板豆腐, 耆盛 干貝XO醬, 秀珍菇, 炒青菜, 炒絲瓜, 滷蛋, 豆干, 白飯. Camilan/Lainnya: 芒果乾. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan O20086711
|