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Am Montag fahre ich für 2 Wochen in den Urlaub um meine Familie in Polen zu besuchen und ich sag's euch: Dort gibt es Essen wie am laufenden Band. Meine Tante sagt gerne Sachen wie: "Tut mir Leid, aber ich habe nur 4 Sorten Kuchen gebacken " oder: "Wollt ihr noch Eis zu eurem Dessert?" Heißt für mich also: Ich muss mich stark zusammen reißen 😅 Fleisch und Wurst interessieren mich nicht die Bohne, aber Süßigkeiten... 🤤 Das ist ganz schlimm bei mir. Ich gönne mir schon was dort, aber übertreiben ist keine Option ☝🏼 Außerdem besuche ich für ein paar Tage eine Verwandte, die selber ins Fitnessstudio geht. Werde also versuchen dorthin zu gehen solange ich bei ihr bin und mich ansonsten auch viel bewegen. Wir wohnen ja in den Bergen also kann man sehr viel in der Natur machen und spazieren gehen 😊 Ich hoffe ich bin bis dahin komplett gesund und nehme während des Urlaubs nicht zu 🤣✌🏼
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1401 kkal
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Lemak: 32,43g | Prot: 111,40g | Karb: 151,68g.
Makan Pagi: My Muesli Proteincrunch Honeyberry, More Nutrition Chunky Flavour, Milbona Skyr Pur, Alpro Mandelmilch Original, My Muesli Vanille-Mohn Porridge. Makan Siang: Knorr Gebratene Nudeln Curry , Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Karotten, Rote Paprika, Rapsöl, Nudeln (Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Makan Malam: More Nutrition Chunky Flavour, Milbona Skyr Pur. Camilan/Lainnya: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kiwi, Blaubeeren. lagi...
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