Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2378 kkal
|
Lemak: 94,12g | Prot: 132,17g | Karb: 255,91g.
Makan Pagi: DM Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Johannisbeeren, REWE Reiswaffel. Makan Siang: Jütro Letscho Ungarische Art, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dovgan Buchweizen (Gekocht). Makan Malam: Spiegelei, Grüne Oliven, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Süßkirschen, Aldi American Style Cookies, McDonald's Cappuccino (Small), BackWerk Wrap Falafel. Camilan/Lainnya: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 55 menit, Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DaschaTer
|