|
Минус 100 гр со вчерашнего дня - это победа 💫
Надо убрать весы в дальний угол и взвешиваться один раз в неделю...но как себя перебороть 🤷♀️
Девчонки, всем удачи в достижении цели 🎯
А Вы каждый день мониторите вес или у Вас определенный график взвешивания?
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
684 kkal
|
Lemak: 32,71g | Prot: 34,38g | Karb: 66,50g.
Makan Pagi: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Овсяноблин. Makan Malam: Черешня, Абрикос, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Капуста Тушёная (без Мяса). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|