Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 65,95g | Prot: 107,37g | Karb: 219,58g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Makan Siang: Quark Käulchen. Makan Malam: Dürüm Döner. Camilan/Lainnya: Weißwein, Margarine, Mister Choc Twinkelz Hagelslag , Aldi Kochschinken, Käse, Weißbrot. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|