Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2794 kkal
|
Lemak: 85,67g | Prot: 195,82g | Karb: 298,55g.
Makan Pagi: Piltti Persikkaa ja Banaania, Rainbow Kermajuusto 17%, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Myllykivi Kaurahiutale, Dulano Kalkkunanfileeleike, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Ketsuppi. Makan Siang: Viinirypäleet, Banaanit, Valio Korvapuusti, Milbona Salad Cheese Greek Style, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Makan Malam: Lidl Kinkku-Ananas Pizza, Lidl Riisipiirakka, Lidl Juustokakku, Skyr Kuningatar. Camilan/Lainnya: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Star Nutrition Whey-80, Nestlé Fitness Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|