Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 65,83g | Prot: 101,44g | Karb: 29,24g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Espresso Coffee. Makan Siang: Spinach Stuffed Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Espresso Coffee, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|