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1332 kkal
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Lemak: 50,89g | Prot: 135,72g | Karb: 89,02g.
Makan Pagi: 花生, 蔥, 空心菜, 雞蛋（整個）, 白飯. Makan Siang: 豆腐, 鮭魚, 全聯 豬後腿肉, 富統 迷迭香草雞腿, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 黃秋葵. Makan Malam: 豆腐, 鮭魚, 玉米筍, 黃秋葵, 紅蘿蔔, 花椰菜, 全聯 豬後腿肉, 四季豆, 雞胸肉. lagi...
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