Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 57,35g | Prot: 54,43g | Karb: 233,11g.
Makan Pagi: Trader Joe's This Apple Walks into a Bar. Makan Siang: Taco Bell Power Bowl - Veggie. Makan Malam: Tartar Sauce, Great Value French Fries , Heinz Hot & Spicy Ketchup, Fried Battered Catfish. Camilan/Lainnya: El Mexicano Frijoles Pintos Pinto Beans, Cornbread (from Mix), Dole 100% Pineapple Juice (8 oz). lagi...
|
|
2499 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sambodine
|