Jurnal AnastasiaPleshakova, 18 Jul 19

Вот и обед перетекающий в ужин 🌸
За кадром 100 гр отварных макарон и 53 гр сосиски 🙈
Весь ужин вышел на 217 ккал
Думаю, надо ещё чем-то дополнить.
Мысль о конфете не даёт мне покоя 🤷‍♀️

---

815 kkal

Lemak: 22,53g | Prot: 37,51g | Karb: 120,34g.   Makan Siang: Малина, Рис Вареный, Помидоры, Яйцо Всмятку. Makan Malam: Малина, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Super Йогурт Груша-Гречневая Гранола . lagi...