Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 5,34g | Prot: 53,62g | Karb: 96,34g.
Makan Siang: Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 39 menit, Tidur - 7 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strbhadwyh
|