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1391 kkal
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Lemak: 61,40g | Prot: 61,60g | Karb: 150,40g.
Makan Pagi: Aldi Bio Magerquark, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art Kokos, Banane, Viva Vital Vollkorn-Müsli, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gutfried Geflügelwurst, Gutes Land Gouda , Schinken (Extra mager), Rela Halbfettmargarine, Brot. Makan Malam: Aldi Nord Bauchspeck, Aldi Möhrensalat, Aldi Maelkebotte , Vollkorntoast. Camilan/Lainnya: Kohlrabi. lagi...
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Sejarah Berat Badan carmenjunker1
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