Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 76,30g | Prot: 50,51g | Karb: 18,59g.
Makan Pagi: Cream (Half & Half) , Coffee, Salsa, Sour Cream, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Whole Eggs (Medium). Makan Siang: Raspberries , Diamond of California Chopped Walnuts, Albertsons Sliced Roast Beef. Makan Malam: Diamond of California Chopped Walnuts, Cucumber, Cream (Half & Half) , Coffee, Gaea Pitted Kalamata Olives. lagi...
|
|
3829 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|