Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 71,40g | Karb: 61,15g.
Makan Pagi: 香蕉, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 元本山 味付對切海苔, 千張, 蔥, 煎雞蛋. Makan Siang: 炒四季豆, 滿漢 原味香腸, 鹽酥雞, 肉餅, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan otto.my
|