Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 82,11g | Karb: 21,22g.
Makan Pagi: BUKO 起司塊（蝦子）. Makan Siang: 酪梨, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 好菇道 雪白菇, 好菇道 鴻喜菇, 水蓮, 蒸蛋. Makan Malam: 雞胸肉（油炸或煎）, 全聯 梅花肉, 福記 溫泉蛋, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 烤腰果（加鹽巴）. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AshleyHsieh
|