|
este es el peso de ayer lunes 17 realmente estuve todo el dia a mil y no pude registrarlo. No estoy pudiendo hacer actividad fisica. No estoy en todo el dia en casa. Cuesta pero hay q tener conciencia en la calidad de los alimentos. No hay q prohibirse nada pero todo en cantidades razonables.
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|