Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2375 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 186,30g | Karb: 252,43g.
Makan Pagi: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Chovi Allioli, Gourmet Fruits de Mer Eismeergarnelen, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Aldi Fettarme Milch, Aldi Fettarme Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Katjes Tropen Früchte. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hardcore4Life
|