Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2013
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2013:
|
3316 kkal
|
Lemak: 108,31g | Prot: 322,42g | Karb: 254,03g.
Makan Pagi: Farina D Avena Todis, Parmigiano (Grattugiato), Latte Parzialmente Scremato , Albume d'uovo, Uovo (Intero), Farina D Avena Todis. Makan Siang: Lenticchie Cotte, Riso Basati Todis, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Riso Basati Todis. Makan Malam: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Prot, Burro di Arachidi, Arrosto di Coscia di Tacchino, Pane Integrale. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianabol
|