Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 92,40g | Karb: 207,62g.
Makan Pagi: Pamonha, Pão Francês, Jucurutu Queijo de Coalho, Café com Leite Integral, Água de Coco, Couve-de-Folhas, Abacaxi, Ovo (Inteiro), Açúcar, Itambé Requeijão Light. Makan Siang: Flormel Cocada, MID Suco Mid, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Tomates, Alface Romana, Turquesa Feijão Carioca. Makan Malam: Jucurutu Queijo de Coalho Light, União Açúcar Demerara, Café com Leite Integral, Ovo, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Santa Clara Ricota Fresca. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edu vale
|