Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2678 kkal
|
Lemak: 162,25g | Prot: 192,60g | Karb: 133,55g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, DIA Queijo Mussarela, DIA Queijo Mussarela, Nutrella Bolo de Banana. Makan Siang: Inhame, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sabor + Brasil PTS Caramelo Médio, Spoleto Abobrinha Cozida. Makan Malam: Spoleto Abobrinha Cozida, Feijão Preto, DIA Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Rice Protein, Parati Bolacha Água e Sal, DIA Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Agtal Amendoim Japonês. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guto Cruz
|