Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 70,45g | Karb: 204,94g.
Makan Pagi: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo Frito, Café com Açúcar. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Repolho Verde, Cebolas. Makan Malam: Ovo Frito, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Camilan/Lainnya: Cafezinho, Aymoré Biscoito de Maisena, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilvanmatos
|