Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
531 kkal
|
Lemak: 34,97g | Prot: 31,67g | Karb: 23,75g.
Makan Siang: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Sadia Salsicha. Camilan/Lainnya: Bergamota. lagi...
|
|
2497 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 35 menit, Treadmill - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NúbiaRaquel
|