Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2400 kkal
|
Lemak: 138,14g | Prot: 144,30g | Karb: 150,32g.
Makan Siang: Hershey's 太妃杏仁牛奶巧克力, Kirkland 摩佐拉乾酪, 酪梨, 水煮蛋, 大漢 涼拌豆腐(非基改), 大漢 超嫩豆腐. Makan Malam: 德昌 五香紅標豆乾, 甜不辣, 油炸茄子, 義美 芋粿, 花枝丸, 炸魷魚, 米血糕. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|