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Hallöchen, ich bin wieder da, leider mit mehr Gewicht😪. Ich habe die letzten Wochen nicht auf die Ernährung geachtet, da ich andere Sachen im Kopf hatte. Jetzt hoffe ich, daß ich es mit eurer Unterstützung wieder schaffe. Ich habe euch echt vermisst 😊🙋😘
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84 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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207 kkal
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Lemak: 15,51g | Prot: 10,70g | Karb: 6,62g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Haferflocken. Makan Siang: Salamio Mini-Cabanossis , Aldi Holländischer Gouda. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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