Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2019
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
621 kkal
|
Lemak: 10,74g | Prot: 65,08g | Karb: 66,17g.
Makan Siang: 天時莓果 冷凍黑醋栗, Costco 希臘優格, 藍莓. Makan Malam: 南瓜, 雞胸肉, 芭樂. Camilan/Lainnya: 全家 熱美式（中）, Almond breeze 無糖杏仁飲, 林鳳營 高品質鮮乳. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanne1997.
|